Sandsynligvis er der sjældent en person derville ikke lide slik. Som regel er disse produkter med højt kalorieindhold, der indeholder sukker og har en meget behagelig smag. Under fremstillingen af ​​slik anvendes sukker, mel, frugt, mælk, æg, nødder og alle former for additiver og farvestoffer. Hvad er slik i verden?

Klassificering af slik

Afhængigt af hvilke komponenter der indgår i sammensætningen, er alle slikter opdelt i følgende grupper:

  • Sukkerholdige produkter, blandt hvilke der er sådanne slags slik, som:
    • pisket sammen med sukker æggehvider med forskellige tilsætningsstoffer (meringue, marengs, souffle, cremer, mousses, marshmallows, pastiller);
    • Frugt og bær brygget i sukker sirup med forskellige tilsætningsstoffer (syltetøj, konfiture, marmelade, syltetøj, syltetøj, gelé);
    • Candy (grillning, karamel, iris, slik, fondant, marcipan);
    • orientalske slik (typer: halva, kozinaki, lukum, nougat, kandiseret frugt, churchhela);
    • slik fra kakao bønner (chokolade og dets sorter);
    • Mejeriprodukter med forskellige tilsætningsstoffer (is, eskimo, søde yoghurt, ostemark).
  • Melprodukter, blandt hvilke er følgende typer slik:
    • bagt konditorivarer (vafler, kager, tærter, ostekage, donuts);
    • bageriprodukter (rum kvinder, peberkager, muffins, svampe);
    • desserter (eclairs, kager, bagværk).

Enhver af de listede slik kan tilskrivesskadelige produkter, da de i deres sammensætning indeholder en stor mængde sukker, fedtstoffer og kondenserede proteiner samt forskellige tilsætningsstoffer og farvestoffer. Ukontrolleret brug af disse slikter vil før eller senere føre til diabetes mellitus, fedme, stofskifteforstyrrelser og hjerte-kar-sygdomme. Hvilke slik er der, at du bør spise med omhu i første omgang? Ifølge eksperter er det nogen cremer, is, donuts, rumkvinder, eclairs og kager. De indeholder den højeste koncentration af fedtstoffer af forskellig oprindelse og kondenserede proteiner, og sukkerindholdet overskrider de tilladte standarder.

Nyttige slik

Selvfølgelig har sliker en skadelig virkning på figuren, menogså alle sukkerholdige fødevarer er et glimrende middel til stress. Hvilke slik kan jeg spise med en kost? Specialister skelner mellem 7 slags slik, som du kan spise uden at være bange for at blive fede:

  • Skumfiduser. I denne marshmallow uden tilsætningsstoffer indeholder kun æblepuré, melasse, æggehvide og pulver. Et vigtigt kendetegn ved denne krop er at splittelsen af ​​sukker i menneskekroppen tager lang tid, så selv om du spiste lidt skumfugle om natten, har det ikke nogen indflydelse på din figur.
  • Pastiller. Denne pasta indeholder æggehvide, gelé, frugt og bær, der har højt kalorieindhold indhold, men tværtimod endda gavnlige organismer.
  • Marmalade. Sammensætningen af ​​denne sødme indbefatter pektin, fructose, gelatine og æblepuré. Nyttige og harmløse for kroppen er enhver slags marmelade uden sukkerbelægning.
  • Med. Dette nyttige produkt er meget svært at skade din figur. Det kan tilsættes til te, kaffe, korn, og desuden er dette produkt et fremragende antidepressivt middel.
  • Østlige slik. Alle er meget nyttige til kroppen, da de indeholder honning, nødder, krydderier og rosiner, som hurtigt giver kroppen en følelse af mæthed.
  • Kager med yoghurt og frugt. De betragtes som kalorieindhold, hvis de er fyldt med naturlige yoghurt og gelé og også berøvet kiks, flødeskum, smør og flødeudsmykninger.
  • Sort chokolade. Det er i denne form for chokolade, at soja, vegetabilsk fedt og sukker er fraværende, og 80% af flisen består af kakaobønner.

Naturligvis skal du bruge disse slik ien moderat mængde og helst før frokost, så alle deres kalorier gik til gavn for kroppen og vigtigst af alt - havde tid til at påvirke hjernens arbejde indtil det øjeblik du går i seng. Og hvilken slags slik kan pleje mødre have? Dette spørgsmål er altid relevant for mødre, der ammer deres babyer, da med mælken får barnet alle de stoffer, som moderen spiser ved bordet. Det antages, at slik bør forbruges i begrænsede mængder på grund af risikoen for allergi i barnet. Eksperter anbefaler først at prøve produktet, og hvis barnet ikke har nogen reaktion på det, så spis det allerede. Sådanne slik omfatter: marshmallow, marmelade, pastille, marmelade, honning og kiks samt forskellige tørrede frugter og kandiserede frugter, syltetøj og hjemmelavet syltetøj.

Kommentarer 0