Hvor mange kalorier er der i tørrede abrikoser?
Tørrede frugter er yderst nyttige til menneskerkrop. Deres brug er nødvendig for at bevare sundhed. Overvej hvor mange kalorier i tørrede abrikoser. Tørrede abrikoser er tørrede abrikoser. Den er rig på vitaminer og beta-caroten. Kalorindholdet i denne tørrede frugt er af interesse for piger, der følger en kost. Tørrede abrikoser er meget nærende, men indeholder ikke fede eller skadelige syrer.
Calorisk indhold af tørret frugt
Sammensætningen af tørrede abrikoser indeholder en masse glukose, men på trods af dette bidrager dets brug til vægttab og nedsat appetit.
- I 100 gram indeholder produktet ca. 274 kilokalorier.
- Et stykke, der vejer omkring fem gram, indeholder normalt 19-22 kalorier.
Tørrede abrikoser er meget mere kaloriske end abrikoser, frasom det er lavet, og lidt nærende rosiner, som indeholder omkring 270 kilokalorier. Væsentlig kaloriværdi skyldes en høj koncentration af kulhydrater.
Indholdet af tørret frugt i den daglige kost er ikkebør overstige et hundrede gram. I dette tilfælde vil tørrede abrikoser kun være til gavn. Det hjælper med at rense kroppen af kolesterol, aktivere metabolisme og reducere appetitten betydeligt. Takket være compote fra tørrede abrikoser kan du nemt fjerne overskydende væske fra kroppen.
At tabe sig, tørrede abrikoser bruges i stedet for snacks. Kun nogle få bær kan eliminere en stærk følelse af sult og vente til tidspunktet for at spise. Det er også meget nyttigt at tilføje tørret frugt til grøntsagssalater eller frugtsalater. Nu ved du, hvor mange kalorier i tørrede abrikoser, og vil kunne bruge dette produkt korrekt. Måske vil du også få gavn af artiklen Nyttige egenskaber ved tørrede abrikoser.
