Hvor mange kalorier er i chill?

Kølet er en favorit skål til mange. Det er let at forberede, og nogle gange bliver det en reel hylde-zashchalochkoy, hvis værtinden ikke har tid til at lave mad til middag.

Men hvis du er på en kost, så er det nyttigt for dig at vide,Hvor mange kalorier i kulden. Kalorieindholdet i en chill afhænger af det kød, som det er kogt fra. Det højeste kalorieindhold ses i svinekøkken - fra 320 til 390 kalorier pr. 100 g produkt. Men du bør ikke skynde sig for at opgive en sådan skål, da den indeholder den maksimale mængde af let assimileret kollagen. Dette kollagen forbedrer hår, hud og negle, og hjælper også med at bevare helbredene i leddene i lang tid.

Oksekød fra oksekød gøres lettere, såda kødet indeholder mindre fedt. En sådan skål har råd til selv nogen, der omhyggeligt overvåger deres egen vægt. I 100 g oksekød indeholder holed fra 140 til 190 kcal. Hvis du tilføjer flere grønt til fadet, vil du kunne reducere energien.

Kyllingebryst fra kyllingebrystet er det nemmeste - dets kalorieindhold er 100 kcal pr. 100 g.

Du kan også være interesseret i artiklen Sådan tilberedes en kulde.