Hvorfor er det nyttigt at sove nøgen

Alle mennesker kan opdeles i to typer: på dem der kan lide at sove i tøj og på dem der kan lide at sove nøgne. Om eftermiddagen er det selvfølgelig svært at afgøre, hvilken type din samtalepartner tilhører, men om natten vælger hver af os en af ​​disse to sider. Samtidig er det videnskabeligt bevist, at sove uden tøj er forfærdeligt nyttigt. Takket være dette kan du blive lykkeligere, forbedre søvn og endda begynde at elske oftere.

God søvn

Ifølge American Academy of Medicinesove, når vi vælter ind i dyb søvn, falder temperaturen i vores krop gradvist. Denne proces af døgnrytme kan forstyrres af almindelige pyjamas, på grund af hvilken det bliver varmt. Overtrædelse af det naturlige fald i kropstemperaturen om natten er direkte relateret til søvnløshed. Så hvis du har problemer med at sove, prøv at sove nøgen.

ventilation

Pyjamas er unaturlige for menneskekroppen,fordi det ikke tillader huden at trække vejret, klemmer kroppen og binder bevægelserne. Med høj luftfugtighed kan det blive en rigtig hotbed af bakterier og svampe, og derfor er det bedre at "naturligt ventilere" om natten. Hudkontakt med luft styrker alle metaboliske processer i kroppen, udleder nyrer og lever, og også renser blodet fra toksiner.

Mere sex

Hvis du sover nøgen, er der en storSandsynligheden for at du i denne aften vil have sex med din partner. Ifølge Dr. Jennifer Landa, "sove uden undertøj provokerer sex, og forhold, hvor der er meget sex, er stærkere og lykkeligere." Reglerne er enkle: hvis du sover i hvad din mor fødte, vil det føre til sex og seksuelle forhold - et godt forhold.

Oxytocin gør livet bedre og kroppen sundere

At vælge en drøm uden tøj får en personen ekstra dosis af hormonet oxytocin. Dette hormon reducerer stressniveauet, forhindrer forekomsten af ​​kræft, nedsætter de inflammatoriske processer i kroppen. Takket være oxytocin bliver en person roligere, hans depression ophører med at blive forfulgt.

Du kan ikke tage et morgendrink

Hvis du sover nøgen, overophedes du mindre ogdu sveder og følgelig føler du dig renere. Som et resultat, om morgenen vil der ikke være denne deprimerende følelse af, at det er nødvendigt at tage et bad. Når du vågner op, vask kun dig selv, fordi effekten af ​​aftenens renlighed efter brusen vil forblive indtil om morgenen. Generelt går vi i seng nøgne og om morgenen vågner vi mere frisk.

Spild ikke tid og penge på pyjamas.

Hvorfor alt dette hovedpine med valget af en nypyjamas, hvis du kan og gør det godt uden det? Hvorfor bruge penge på "nat garderobeskabet", og så rod med hans påsætning, vask og strygning, hvis det er så rart at luxuriate nøgne i en ren seng? Pyjamas er et tegn på undertrykkelse. Vi kræver frihed!

Sov nøgne til fordel for kvinders charme

Søvn uden tøj er meget nyttigt for sundhed af kvindelige kønsorganer. Kvinder, der ofte har trøst, bør sove uden undertøj. Dette forhindrer reproduktion af bakterier og svampe.

Silke pyjamas er farlige

Ja, de er behagelige for kroppen, men silke pyjamas kan være farlige, især når de kombineres med silke strøelse. Hvis du hopper i seng, kan du glide ud af det og blive såret.

Silkeplader er uforlignelige

På den anden side, hvis du har silke ark, men du sover nøgen, kan du nyde alle de lækkerier i denne fantastiske slags stof, som silke.

Sove uden tøj hjælper dig med at tabe sig

Ifølge nogle data, i en drøm i mennesketkrop første reducerer niveauet af stresshormon cortisol, og derefter, når det er forberedt til den kommende dag, bliver kortisol igen større. Denne proces er utroligt vigtigt for ordentlig søvncyklus. Hvis du afbryder det med for varmt eller ubehageligt pyjamas, vil kroppen producere mere kortisol, som er katalysatoren for appetit. Forstår du hvad vi kører på?

Det gør livet lettere

Og sidst men ikke mindst: sove nøgne er meget lettere. Hvem vil bruge tid på at bære pyjamas ved sengetid? Eller skyde det om morgenen? At gøre noget er altid nemmere end at gøre det! Hvorfor komme med et ekstra ståhej med pyjamas, hvis du kan klare det perfekt? Spar tid og kræfter, fjern pyjamas væk.