Hvordan overlever du en elskedes død?

Det spørgsmål, som vi vil diskutere i dag, er megeter svært for alle, der oplever en elskedes død, sørger for ham, og også for dem, der ønsker at hjælpe de sørgende. Vi vil tale om hvordan man overlever en elskedes død.

Vi alle er ikke evige, før eller senere alleder er øjeblikke at afskedige med dine kære: med en dejlig bedstefar, med en enkelt og enestående mor, med en elsket fyr. Hver har sin egen historie og sin sorg, men den forener al følelsen af ​​tab, sorg, fortvivlelse. Hvordan skal man være, hvordan man kan leve videre? Det er nødvendigt at indse, at den elskede ikke længere er omkring, og at han ikke vender tilbage. Alle er frigivet en vis mængde tid på vores planet. Hvis en person er død, så er farvel med ham kommet, skal det opfattes som uundgåelighed. Oplevelsen af ​​sorg er uundgåelig, men i sidste ende vil du lære uden fortvivlelse at holde en god hukommelse af en person hele dit liv, husk kun gode begivenheder og følelser forbundet med det. I processen med at opleve sorg lærer en person at leve på ny, vokser op åndeligt. Tid og lyse tanker om afdøde er de bedste healere i denne situation.

Overlev tabet af en elsket

Processen med at opleve en elskedes dødhar flere trin, hvorigennem vi lærer at leve med en god tanke om en person, men ikke lider samtidig. Hvordan overlever du en elskedes død i hvert trin?

1. etape - Shock

Sidder i 9 dage efter en elskedes død. En person, der oplever tab af den indfødte, eller kan falde i en komplet stupor (tavs, til at gå med den "tomme" opfattelse er der lidt at spise og drikke, for at se på et enkelt punkt, etc.) eller tværtimod at være meget aktive: at hjælpe med begravelse arrangementer og et kølvandet på at konsolere alle andre. Både den første og anden reaktion er normal. Personen i det andet tilfælde har endnu ikke realiseret tabet, men det kommer senere. Under alle omstændigheder, alle har brug for at græde, tårer giver udleder følelser og gør det nemmere at sørge. Så prøv at græde i masser eller bringe en person til tårer, det er nu nødvendigt.

2. fase - Afslag

Betyder op til 40 dage efter en elskedes død. Personen opfatter bevidst tabet, men det underbevidste og kroppen forkaster det stadig. Derfor kan det forekomme, at en person, at han hører den afdødes stemme, ser det (også i en drøm) osv. Hvis du drømmer en afdød person, er det normalt. Tårer i denne periode er også nyttige, men en person skal ikke græde dag og nat. På dette tidspunkt har du brug for hjælp fra slægtninge: Tal om den afdøde, snak, hvis du vil have det.

Trin 3 - Accept af tab

Betyder op til seks måneder fra datoen for en elskedes dødsdato. En person har allerede fuldt ud realiseret døden, men smerter og følelser ruller i bølger. En person kan græde i et stykke tid, og så være rolig og leve som normalt. På dette stadium, en særlig udtalt følelse af skyld over den afdøde og endda aggression på ham ("hvorfor forlod du mig?"), Aggression på andre (på udkig efter dem, der skyldtes en elskendes død). Disse er normale reaktioner, og de skal overleves. Disse følelser er kun nyttige i en kort periode.

Trin 4 - Smertehjælp

Varet op til et år fra dødsdagen. Overlevende lærer at leve på en ny måde. Han skaber nye bekendtskaber, begynder at kommunikere med andre mennesker, fører et normalt og normalt liv. Hvis dødsoplevelsen er rigtig, husker den afdøde kun det gode ved de tidspunkter, hvor han stadig levede. Mennesket lærer at styre oplevelser.

5. etape - Gentagelse

I løbet af det andet år efter døden, en mand igenoplever alle stadier af sorg, men kun i en blødere form. I den første årsdag for en person kan igen brast i gråd, men være i stand til at tage deres følelser under kontrol.

Så gradvis oplever en elskedes død,en person bliver mere moden, klogere og lærer at leve på en ny måde. Så det bedste svar på spørgsmålet om, hvordan man overlever død af en elsket en - det er modet til at gå gennem alle faser og i sidste ende for at gemme den skattede hukommelse af de kære på hele mit liv, lære at huske ham kun det gode og erfaringerne med den lille følelse af tristhed, ikke fortvivle .

Åndelig opfattelse

Sådan overlever du en elskedes død, hvis du eren troende? Troende i denne situation er lidt lettere. De lever efter princippet: "Gud gav, tog Gud." Og det betyder, at en kristen skal lære at opfatte alt i sit liv som en midlertidig gave, han må lære at forstå, at han ikke har noget i denne verden, herunder tætte mennesker. Hvis en elskede døde, betyder det at hans tur kom, og Gud kaldte ham til ham. Dette skal opfattes som uundgåeligt, for en gang vil en sådan skæbne komme over dig, lige mens din tid ikke er kommet endnu, og det er på tide, at han går til himlen.

Også at tro folk lære så hurtigt som muligtslippe af med en stærk sorg og fortvivlelse, fordi deres oplevelser vejer på den afdøde elskendes sjæl og ikke tillader hende at roe sig og plage sig selv og sin elskede. Når en person erhverver mental balance, frigiver han den afdødes sjæl fra sig selv, det bliver lettere for ham at leve, og den afdøde sjæl glæder sig og lever stille i himlen, sørger ikke eller sørger.

Hvordan hjælper de troende sig selv? I kirkerne, de ytre lydløst eller højt for præsten skriftestol tale, som bekender deres følelser sørgende, bede om tilgivelse for alle, der har fornærmet den afdøde og bede til Gud, at han har givet til den mentale styrke til dødsfald. Sæt også stearinlys til hukommelse for den afdøde, bede om, at hans sjæl i himlen ville leve godt og glædeligt.

Sådan overlever du en elskedes død, sålær at leve på ny - det er meget svært og det virker umuligt, især hvis du kun er i starten af ​​oplevelsen. Men over tid bliver det lettere, du vil lære at opleve en elskedes død anderledes og vil kunne leve på ny, men på en anden måde.