Hvad er valeologi?
Udtrykket "valeology" blev introduceret i begyndelsen af 1980'erne af Brekhman II. Men i øjeblikket ved ikke alle, hvad valeologi er. Lad os prøve at forstå dette spørgsmål.
Valeologi er videnskaben om en sund livsstil,studere niveau, reserver og potentiale for en persons mentale og fysiske sundhed samt måder og metoder til styrkelse og bevarelse heraf. En sund livsstil indebærer afvisning af dårlige vaner, korrekt ernæring, motion, rationelt organiseret hvile og arbejde.
Valeologi er tæt forbundet med andre videnskaber. Hun er på grænsen til fysiologi, psykologi, pædagogik, hygiejne, anatomi, sociologi.
Hvad studerer valeologi
Emnet for valeologiforskning er individuel menneskers sundhed, dens mekanismer og ledelse.
Formålet med valeologi er personer, somer inden for sundhedsområdet. Med andre ord kan vi sige, at valeologiens formål anses for at være en praktisk sund person og en person, der har en smertefuld tilstand.
Valueology analyser enkeltes sundhed som en separat medicinsk-social gruppe, essensen af, som kan karakteriseres ved hjælp af kvalitative og kvantitative indikatorer.
Målet med valeologi er at realisere de arvede mekanismer og reserver i det menneskelige liv for at understøtte dets tilpasning til forholdene i det ydre og indre miljø på højt niveau.
Valeologiens hovedopgaver
- Kvantificering og undersøgelse af tilstanden af menneskers sundhed og dets reserver.
- Oprettelse af faciliteter rettet mod en sund livsstil.
- Styrkelse og bevarelse af menneskers sundhed gennem bekendtgørelse med en sund livsstil.
Valeology løser også opgaverne for undervisning og sundheds-, uddannelses- og uddannelsesopgaver.
Valeologi udvikler metoder og måder at fremme sundhed, giver sygdomsforebyggelse.
De vigtigste metoder til at studere valeologi er at diagnosticere niveauet for sundhed, prognoser, forvaltning af individuel sundhed.
Der er følgende retninger af valeologi:
- medicinsk valeologi;
- generel valeologi
- pædagogisk valeologi;
- professionel valeologi;
- social valeologi;
- familie valeologi;
- alder valeologi;
- økologisk valeologi.
