Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler mig syg?

Kvalme er et almindeligt fænomen, der kanhar mange grunde. For at give dig praktisk rådgivning, skal du forstå konsekvenserne af denne ubehagelige følelse. Derefter bestemme hvad du skal gøre, hvis det gør dig syg af en eller anden grund

Kvalme: årsager og metoder til forebyggelse

1. Det sker, at en person er syg om morgenen og om dagen ogom aftenen og om natten, og også hovedet i nakkebåren gør ondt. Samtidig føles han ofte en slags pulsation i ryggen af ​​hovedet. Denne tilstand kan tale om problemer med blodtryk. Ændringen i blodtryk forårsager en vasospasme. Hvis årsagen til kvalme i dette, så vil personen blive hjulpet af lægemidler spasmolytika, såsom spasmalgon eller spazgan, samt ikke-shpa tabletter. Hvis trykket sænkes, så drik kaffe, tag Citramon eller Eleutherococcus.
2. Når en kvinde er kvalme på tærskel eller undermåned, dette er normalt. Denne kvalme er et symptom på PMS. De fleste kvinder oplever dette. For at reducere manifestationen af ​​PMS, tage vitaminkomplekser med magnesium og calcium. Under menstruationen øges behovet for dem, og underskuddet udtrykkes i svaghed. B-vitaminer er nyttige. Spis mad, der indeholder disse mikroelementer: mejeriprodukter (calcium), kornbrød (magnesium).
3. Hvis en person klager over morgensyge, hvornårmens hovedet spinder og svaghed observeres, så kan det være i øget intrakranielt tryk. Hvad hvis jeg føler mig syg af denne grund? Det første skridt er at kontakte terapeuten for at henvise til en neurolog. Måske skal du have en ultralydsscanning af hovedet. Et sådant tryk kan skyldes forstyrrelser i vandets saltbalance, og hvis diagnosen er fundet, vil lægen ordinere den passende behandling. Disse er som regel diuretika og panangin. Traditionel medicin tilbyder natten til at drikke et halvt glas kefir eller yoghurt og spise et grønt æble for at normalisere intrakranielt tryk. Med deres hjælp vil du fjerne det akkumulerede overskydende væske fra kroppen. Ekskluder fra mad alt krydret, røget og salt.
4. Situationsmæssige kvalme forekommer sandsynligvis på alleen person, hvis han er nervøs eller vil være i frygt. Sådan kvalme er som en maske af din panik, når det vegetative system reagerer på stress. Nogen i dette tilfælde begynder også at vride maven, diarré. Det er helt klart, at en sådan stat ikke behager det, det gør at du vil slippe af med det og roe ned. Hvordan slippe af med kvalme forårsaget af stress? Sørg for at sidde ned, prøv at trække vejret dybt. Valerian hjælper ikke i tabletter, når de tages oralt, men hvis du hælder et par dråber på et lommetørklæde og indånder en, så et andet næsebor, der spænder frit. For at fjerne kvalme i dette tilfælde hjælper en skive citron eller noget andet med en sur smag. Bare rolig, hvis alt dette ikke er ved hånden, fordi der er et smart trick ... Tryk kraftigt på pingfingerne og derefter ind i området mellem hagen og læberne. Kvalme bør passere.
5. Ved krænkelse af leverfunktionen siger kvalme medbitterhed i munden, oppustethed og ubehag i højre side. Høring af en læge i dette tilfælde er simpelthen nødvendigt, da sådanne symptomer kan tale om inflammation af galdeblæren, for eksempel. Gastroenterologen kan lægge den korrekte diagnose og ordinere passende behandling.

Andre årsager til kvalme

• Graviditet i en kvinde.
• En ny medicin kan forårsage kvalme, som en bivirkning, en individuel intolerance eller allergi. Check for hormonelle eller hjertepiller.
• Dagen før du havde det godt og nu føler dig syg efter alkohol.

Sammenfattende vil de vigtigste tips være:

• en undersøgelse af din krop, en tur til terapeuten;
• kost, det vil sige, ordentlig kost: spise 5 gange om dagen i små portioner, altid spise morgenmad før de går i seng ikke at indlæse, stegt, fed og røget udgår
• en blodprøve (en analyse af biokemi) er det nødvendigt at udelukke diabetes mellitus.