Kan jeg bede gravid?

Sommeren er årets lyseste tidspunkt, tidspunktet hvorJeg ønsker at nyde livet, til at gå om morgenen, svømning, solbadning, løb med bolden på den gyldne strand og spise bær og frugt. Men du er gravid, og du er bange, fordi du ikke ved, om det er muligt at bade gravid, og også hørt en masse forskellige historier og advarsler for alle mødre, tanter og bedstemødre, der enstemmigt gentager: det er umuligt! Det kan ikke være noget af livets glæder: ikke svømning eller solbadning, ingen løb.

Men ikke alt er lige så forfærdeligt som det ser ud til. Graviditet er ikke en sygdom, uanset hvor trættet det lyder. Det er selvfølgelig ikke værd at springe fra en høj kyst ind i vandet og ride en banan. Men hvis du nærmer dig et sind til stranden hvile, så kan du få den maksimale glæde og gavn for den fremtidige mor og hendes baby.

Restriktioner for badning

1. Må ikke svømme i vandet, hvis temperaturunder 22 grader, da en gravid kvindes risiko for at få anfald øges på grund af klemmen af ​​nerveenderne på grund af mangel på calcium i kroppen.
2. Du må ikke vælge at svømme beskidte damme, søer, damme, steder hvor der er meget mudder og alger. Selvom det nok ikke kun drejer sig om gravide kvinder, skal det samme være hygiejneproblemet på første plads.
3. Må ikke bade, da slimpluggen allerede begyndte at bevæge sig væk fra vagina. Denne periode kan også forekomme 2-3 uger før fødslen.
4. Hvis du ikke svømmer meget godt, svøm ikke langt, især hvis vandet er uigennemsigtigt.
5. Må ikke bade i havet bølger mere end 2 point, du kan smide i land, og faldet du nu absolut ikke brug.
6. Det er værd at afholde sig fra at bade med blodig udledning og forskellige trusler mod abort.
7. Overdrive det ikke, hvis du føler dig træt, er det nødvendigt at komme ud af vandet og hvile.

Badning i havet

Kan jeg bade gravid i havet? Havvand med højt saltindhold dræber forskellige patogener, det indeholder mineraler, der er nyttige for huden, det toner og slapper af de overbelastede muskler i den gravide kvinde, giver hendes letthed og fremragende humør. Må ikke være på stranden under solens åbne brændende stråler. Solskoldning af en gravid kvinde er nyttig, men det er værd at overveje, at gravide brænder hurtigere, så pas på.

En fremtidig mor kan også besøge poolen, hvis hun er tilladt af hendes læge. En lille mængde blegemiddel beskadiger ikke sin krop, og badning alene vil kun gavne.

Badning i badet

Separat er det værd at nævne emnet at bade gravidi badet, fordi mange kvinder tvivler på, om gravide kan bade på badeværelset. Badet slapper af, giver varme og ro, men du kan ikke tage for varmt et bad, fordi varmt vand kan provokere et abort. Det er også værd at tænke på sikkerheden ved badet selv, det er bedre at dække bunden og gulvet nær badet med skridsikre måtter for at undgå fald.

Det vigtigste er at huske på, at alt er godt i moderate mængder, svømme, men glem ikke, at du er nu ikke kun ansvarlig for sig selv, men også for hans kommende baby.