Kost i 4 dage

Denne diæt blev kaldt "acting" fordi,at den bruges af skuespillere, mere præcist skuespillerinder og endnu mere præcist - ballerinas, når det er nødvendigt at sætte sig i orden før ansvarlige forestillinger. Du kan "sidde" på det og almindelige piger, men du skal forstå, at enhver kost ikke gavner dit helbred. Diæt er absolut kontraindiceret for svækkede og syge mennesker, for dem med højt blodtryk, der har mave, tarm, diabetes, hjertesvigt. Og hvis du har alt helt godt med sundhed og situationen kræver, så hjælper du kosten i 4 dage, som frigør dig fra de ekstra fire kilo.

Beskrivelse af kosten

På den første dag må man kun spise kogt ris uden salt, sukker, olie. Men du kan spise det i enhver mængde. Du kan kun drikke tomatsaft.

På den anden dag må kun to gærede mejeriprodukter spises: fedtfattig hytteost og skummet yoghurt. Ikke en meget behagelig kombination for mange, men i volumen kan du spise uden begrænsninger.

På den tredje dag er en vis variation tilladt. Om morgenen skal du drikke et glas grøn te med tilsætning af timian (ægte urt, ingen smag). Sukker kan ikke tilsættes. Og i løbet af dagen lov til at spise kogt kød, lavt fedtindhold, men nogen. Fortrinsvis kyllingefilet.

Men menuen på den fjerde dag, studer omhyggeligt,På grund af det vil halvdelen af ​​dem, der ønsker at tabe sig, forlade denne ide. For hele dagen skal du drikke en flaske tørvin, altid rød. Du har også råd til et par små stykker ost. Du kan ikke drikke vand, du kan ikke spise noget mere.

Det er den vin, der kan rette timingen af ​​din kost. Det er godt at gætte, så den fjerde vindag falder på en lørdag. På en tom mave kan du få en god drink.

Resultatet af kosten

Meget godt resultat giver denne diæt. 4 dage, 4 kg og 4 typer produkter er inkluderet i menuen. Og omkring 4 kilo fuldkommen sandhed. Kvinder hævder, at effekten på 3,5 til 4 kg er garanteret.