Hvad er en hamam?

Mange nationer har deres eget badehuseTraditioner, der har specifikke egenskaber, plus og minusser. Hamam betragtes som en af de bedste muligheder for et dampbad, at selv folk, der ikke kan tolerere høje temperaturer, har råd til. Dernæst vil vi tale om, hvad en hamam er, hvad er dens vigtigste fordele og forskelle fra andre typer damprum.

Funktioner af et tyrkisk bad

Øst er et stort antal kulturelletraditioner, som de lokale folk er meget hædret over. Det tyrkiske bad eller, som det også kaldes, er en hamam ikke bare et sted, hvor du kan vaske og dampe, men en meget vigtig, ikonisk partikel med orientalsk kultur.

Badehuse i landene i øst blev altid bygget medOmfang: Rigtigt indrettede værelser, dyre materialer, der anvendes til efterbehandling værelser, veldesignet system af kundeservice. Der er alt nødvendigt for en virkelig behagelig og fredelig hvile.

Standard Hammam - disse er tre værelser:

"Dzhamekyan". Dette er et skab, hvor gæsten skal forlade ikke kun tøj og sko, men også dårlige tanker, oplevelser og vanskeligheder i livet. På kroppen er der kun en linned eller et ark (for kvinder).
"Ilyklyk". Dette er en hall for ablutions. Vandet er scooped med specielle kobber skåle, og støvet vaskes af kroppen med oliven sæbe.
"Hararet". Faktisk dampbadet selv. Dette er et stort rum, hvor gulvet og liggestole er lavet af marmor. Ligger og sidder på disse bænke er meget behageligt. Hvis du vil, kan du gøre massage, ansigt og kropsskrælning.

Efter dampbadet skal de besøgende medbringekropstemperatur i normal tilstand. Dette sker i tre faser: dyppes først i en pool med varmere vand, efter - med en køligere og enden i en is.

Indflydelse på menneskekroppen

Hamam er værdifuld ikke kun for dens afslappende egenskaber, men også for det faktum, at hans besøg:

Gunstigt påvirker huden - porerne udvides, rengøres. Oliven sæbe nærer det med vitaminer, fugter, blødgør.
Stimulerer den normale metabolisme.
Blødt men dybt varmer kroppens muskler, leddene, som er værdifulde efter alvorlig fysisk anstrengelse, skader.

På grund af dette er det tyrkiske bad vist for personer med:

nervøse lidelser og søvnforstyrrelser
fælles sygdomme
osteoporose;
arthritis;
rygsygdomme.

Der er dog kontraindikationer. Så du kan ikke gå til dampbadet, hvis du har:

inflammatoriske processer af indre organer, hud;
onkologiske formationer;
hjerte-kar-sygdomme.

Forskelle fra russiske og finske bade

Den finske sauna - en ægte test af varmen selvfor ivrig dampende gæster. Temperaturen her kan overstige 90 grader, hvilket selvfølgelig ikke alle kan modstå. På den anden side hjælper det med maksimal komfort for at overleve, så en høj figur er tør nok luft - det andet karakteristiske træk ved saunaen, der er populær i Finland. Og takket være det faktum, at nåletræsarter bruges til at afslutte badet, er luften her bogstaveligt gennemblødt med phytoncider, der er så nyttige for menneskekroppen.

Russisk bad er mere sparsomt - temperaturen i det opretholdes normalt ved 60-70 grader, og fugtigheden er ca. 60-80%, hvilket er meget højere end i den finske sauna.

Hammam er en delikat og sikker muligheddampbad. Lufttemperaturen i et tyrkisk bad varierer fra 35 til 55 grader med en luftfugtighed på 100%. Også i modsætning til de russiske bade heri, har meget farligt for organismen is skrifttyper provokere enorme fald i kropstemperatur, vasokonstriktion. Og på grund af den store fordampning område (opvarmet og væggene og gulvet og senge) par få "nemme". Disse bade kan besøges af mange mennesker, som er kontraindiceret damp på russisk, og endnu mere i den finske sauna.

Læs også vores andre artikler om relaterede emner: