Hvordan lærer man at elske?

Kærlighed fylder vores liv med mening, gør detfølelsesmæssigt rige og smukke. Uden kærlighed er der i bedste fald ingen lykke - en trist velstand. Og vi taler ikke kun om den såkaldte romantiske kærlighed, men om kærligheden hos mennesker omkring os, om vores børns kærlighed, om alt i livet. Men hvordan man lærer at elske? Måske er det bare en gave fra oven, som ikke er givet til alle?

Hvorfor kan vi ikke elske?

Ifølge psykologer ved folk ikke hvordan man kan elske,som i sig selv manglede i barndommen af ​​forældresvarmen. De kan være børn af forældre, der er for strenge, forældres børn, der viste deres barns forhøjede krav, som de kunne lide "betingelsesmæssigt", det vil sige kun, når de optrådte i den måde, deres forældre krævede.

Et lille barn, som luft, har brug forforældre kærlighed, varme, følelse af sikkerhed, følelsen af ​​at det accepteres af nogen. Og hvis han ikke får det, så vil han ikke kunne lære at elske. Han har en følelse af mistillid over for sig selv, som han overfører til andre mennesker, accepterer han ikke sig selv og kan derfor ikke acceptere den anden.

Hvis du vil lære at elske andre, så skal du starte med dig selv.

Hvordan lærer man at elske sig selv?

Hvad er kærlighed? Dette først og fremmest forståelse, fuld accept af alle fordele og ulemper ved kærlighedens formål og ønsket om at gøre livet til en elsket en smule bedre. Selv (især) hvis denne elskede er dig.

At elske dig selv, bør du finde ud af dig selv. Forstå årsagerne til at forhindre dannelsen af ​​din evne til at elske, overvurdere dem.

Opdel et stykke papir i to dele og skriv påden ene side af din værdighed, og den anden - fejl. Skriv alt, hvad der kommer til dig, du behøver ikke skjule noget fra dig selv, for kun at kende alle dine sider, vil vi være i stand til at lære at forstå os selv, for at bestemme vores sande behov, og ikke dem, der blev pålagt os ved opdragelse eller omgivelser.

Slippe af med følelsen af ​​skyld for ikke at væremøde nogen forventninger, herunder dine forældres forventninger. Du er en unik person og har ret til at opbygge dit liv som du har brug for, og ikke som du vil have en anden.

Slap af følelser af vrede, herunder fravrede mod dine forældre. Hvis de ikke gav dig noget som barn, så var der ingen ond hensigt. De elskede dig, men kun så godt de kunne, og kunne kun give dig det, de selv havde. Nu er du kun ansvarlig for dit liv, og du har alle muligheder for at gøre det, hvad du vil.

En anden måde at lære at elske ogrespektere dig selv - auditiv træning. Glem ikke at minde dig om, at du elsker dig selv, kigger efter attraktive ydre egenskaber og indre skønhed, og efterhånden vil du virkelig begynde at ændre både eksternt og internt.

Hvordan lærer man at elske mennesker?

Den der ikke ved, hvordan man elsker sig selv, ved ikke, hvordan man elsker ogandre. Det kan hjælpe folk til at opretholde dem i problemer, men det er svært at virkelig nyde andres succes. Og det er ikke, at han er dårlig og misundelig person, men det faktum, at en person, der ikke kan lide sig selv meget dårligt. Han kan ikke i sig selv forstå, hvilken spænding og psykologisk ubehag han hele tiden er i.

For at lære at elske mennesker, skal du elske dig selv. Vi kan ikke tilgive andre de mangler, som vi ikke kan tilgive os selv, og de karaktertræk, som vi ikke kan lide i os selv. Når du genkender dig selv, vil du kende andre. Tilgivelse selv dine svagheder, du vil lære at tilgive andre. Ved at acceptere dig selv vil du acceptere andre mennesker som de er, lære at se deres dyder og genkende handlingernes sande motiver.

Hvordan lærer man at opbygge personlige relationer?

Mennesker, der har problemer med selvopfattelseog selvværd er der ofte vanskeligheder i personlige forhold. Dette skyldes det faktum, at en person opfatter den, der er ved siden af ​​ham, da dens komplement, snarere end som et individ. Det er svært at tilgive partners fejl, han forsøger at genskabe det, at pålægge deres principper for liv og normer for adfærd.

Svaret på spørgsmålet om, hvordan man lærer at elskemand, adskiller sig ikke meget fra svaret på spørgsmålet om, hvordan man elsker dig selv og andre. Forstå og acceptere. Vær taknemmelig for, hvad den person, der er ved siden af ​​dig, giver dig, og ikke at kræve af ham, hvad han ikke kan give dig.

Din partner er ikke din ejendom. Du skal lære at stole på ham og forstå, at selv giftede mennesker har ret til personlig frihed, til nogle hobbyer og hobbyer, til venskab med andre mennesker mv. Hvis der er sand kærlighed mellem mennesker, opstår spørgsmålet om, hvordan man lærer at stole på en elskede, simpelthen ikke. Ægte kærlighed indskrænker ikke personlig frihed, dikterer ikke dens livsregler og kræver ikke det umulige. Mistillid opstår i et forhold baseret på frygt (herunder at miste en elsket) og på øgede krav til genstanden for "kærlighed" (i dette tilfælde er der manglende tillid til, at en person ikke vil leve op til dine forventninger). Hvis du accepterer en anden som en fri og uafhængig person, og dit forhold er bygget på valgfrihed og på en følelse af gensidig respekt, vil spørgsmålet om mistillid simpelthen ikke opstå.