Hvordan danser du?

I verden er der næppe en person, der ikke kan lide at danse. Der er mange slags danser: langsom og rytmisk, folkemusik og moderne. Men de er forenet af en - en særlig bevægelsesteknik.

En af dansens former er trin eller tap dans. Essensen af ​​dansen er i bevægelser af benene - klare rytmiske bevægelser, der ligner strejker. Mange tror fejlagtigt, at for at lære at danse trin, skal du have speciel træning. Faktisk er dansesteget ret simpelt, det er vigtigt at kende de grundlæggende bevægelser og teknikker.

Sådan lærer du at danse trin: de grundlæggende trin

Hovedelementet i trinnet er trinnet. Dens særegenhed er, at danseren tager et skridt, men forbliver på plads.

De enkleste trin i dansen er skridt og hop. Hop er et enkelt simpelt slag, og et trin er et simpelt spark med tå på ethvert ben, mens vægten af ​​kroppen overføres til det fungerende ben, og hælen rører ikke på gulvet.

Der er flere grundlæggende typer af trin i dansen:

• Ball-ændring
• Flap
• Brush
• Shuffle

For at udføre kuglebytte skal du først ramme den højre fod på gulvet og derefter trykke venstre tå. Derefter veksler disse bevægelser.

For at udføre en klappe skal du stå på din højre fod, ramte med en hæl og derefter tå med din venstre fod. Sæt derefter din venstre fod på gulvet og gentag bevægelsen med din højre fod.

børste skridt er som følger: Det er nødvendigt at skubbe foden frem og ramte hælen, og derefter starte benet tilbage og ramte tå.

Shuffleens bevægelse er næsten det samme som flap, den eneste forskel er, at når du slår på, skal du læne lidt frem og sætte din fod fremad og gøre et skridt fremad.

Andre vigtige elementer

Også de vigtige elementer i dansen er trinnene:

• Stomp
• frimærke
• Flap hæl
• Faldning af loggen

For at udføre trinstompen skal du gøreDet sædvanlige trin med venstre fod, mens du løfter det højre ben til tåen. Vægten af ​​kroppen er tilbage på højre fod. Herefter er det nødvendigt at returnere venstrebenet til dets oprindelige position. Kraften i bevægelsen er, at venstrebenet som det skulle hoppe væk fra gulvet.

Frimærke udføres også som Stomp, kun benet, der får rammen til at hoppe, men forbliver på gulvet.

Flap hæl elementet udføres på samme måde som klappen, men hæl kick er gjort to gange, og ikke en.

For at udføre Falling Off Log, er det nødvendigt at holde en tå på højre fod på gulvet og derefter ramme dem. Så gør du også en venstre fod.

Bundler i steppe

At lave en dans ud af separate elementer,det er nødvendigt at udføre trinene i en bestemt rækkefølge, for eksempel stomp-hop-trin-flap-trin-stomp-hop-trin-flap-trin. Efter disse bevægelser kan du gå til hop-shuffle-step-stomp link. Alle bevægelser skal udføres konsekvent og tydeligt.

Tromle trin

Steppe-elementer blev grundlaget for en ny generationdansekultur - dram-trin. Grundbevægelse er en hurtig vekselvirkning af hæl- og tåpåvirkninger på gulvet. Først er det nødvendigt at udføre et spark med en hæl af foden, derefter med en tå. Skift derefter din fod og skift bevægelserne i tide med musikken.

Hele dansen er baseret på overgange fra den grundlæggendebevægelse til mere komplekse elementer - spring, fødder, drejer 360 grader. Det anbefales at sætte din fod lige i begyndelsen af ​​træningen - lidt i en vinkel og danse i komfortable sportssko.

For at lære at danse tap dans, trommestrøm eller anden dans, skal du træne regelmæssigt og øve sig i et godt humør - så vil dansen være en fornøjelse!