Hvor korrekt at lave enema?
Se videoen
Enema bruges normalt til hurtig rensningtarmen, for eksempel, når du skal slippe af med forstoppelse. Hvis resultatet af afførende tabletter, te eller bouillon skal vente adskillige timer, giver enema effekten meget hurtigt. Men gør det rigtigt, for ikke at skade kroppen.
Forberedelse til oprensning
Hvad har du brug for inden du laver enema?
Den første ting at forberede er en væskefor en enema. Vær opmærksom på vandtemperaturen, som varierer fra 25 til 35 grader, og med forstoppelse - fra 12 til 20 grader, for at forårsage tarmkontraktioner. Hvor meget vand kræver en flod? Svaret er: fra 1 til 1 liter, men nødvendigvis kogt vand. Denne væske skal du hælde i tanken og hænge den til den ønskede højde. Røret skal allerede være blokeret af en kran eller klemme.
Ud over enemaet er det vigtigt at forberede et stedspis, læg en olieklud, fordi det sker, at kroppen ikke kan holde væsken i tarmen. Umiddelbart advare dig om den stilling, hvor enema skal introduceres. For at gøre en enema korrekt skal en person ligge på sin venstre side eller stå på alle fire. Før enema er indsat i anusen, er den smurt med olieolie, i mangel af hvilken der anvendes olie. Dybden af enema injektion på 10 cm vil være nok. Nu er du bekendt med de grundlæggende regler, og det er allerede muligt at fortsætte med den faktiske introduktion af enema.
Hvordan man laver en enema-instruktion
Om stillingen talte vi derfor med den rigtige stilling, gør følgende:
- Frigør en lille mængde vand fra enema for at undgå den såkaldte luftbelastning.
- Meget forsigtigt i en cirkulær bevægelse, indsæt smøremiddelets spids i endetarmen.
- Åben tappen på enema eller fjern klemmen, så du frigiver vejen til vandet.
- Mens proceduren er i gang, skal du prøve at slappe af ogtrække vejret dybt, når du føler ubehagelig trang til udskæring. Du kan strejke din mave. Men smerten kan ikke tolereres, du skal reducere trykket af vand i dette tilfælde.
- Når hele væsken injiceres i kroppen, skal du forsigtigt fjerne enema spidsen fra anus.
- Lig på ryggen eller bliv ved din venstre side,for at holde tarmens indhold 5-15 minutter. De skriver, at du skal berolige dig selv ved at strække din mave. Walking eller liggende på din mave vil være meget svært, men det er godt, hvis det virker.
Og husk, om der er behov for at sætteanden enema, så skal du tage en pause i 45 - 60 minutter. Sørg for, at alt indhold af den første enema kommer ud af kroppen. Flere oplysninger om hyppigheden af procedurer kan findes i artiklen "Hvor ofte kan der laves enema?".
