Hvordan genoprette sig hurtigt?

I vores hurtige århundrede har personen ikke den mindste tid - tiden! Vi har mange ting, vi gør. Derfor må man konstant være "i form". At være syg er der ingen tid!

En person som regel ønsker at være sund! Og når han bliver syg, opstår spørgsmålet altid - hvordan kan man hurtigt komme sig? Hvad skal du gøre for at opnå resultater og ikke have bivirkninger? Og vigtigst af alt, at sygdommen ikke vender tilbage i den nærmeste fremtid.

Uanset hvilken sygdom der var, forekommer det ikketomt rum. Der er altid forudsætninger. Hvis for eksempel når temperaturen er -20 ° C, går vi til gaden, klædt til en temperatur på + 10 °, så er i det mindste betændelsen i lungerne sikret. Dette er selvfølgelig overdrevet, men oftere end vi behandler vores helbred, og så "græder" - hvorfor blev jeg syg? Hvor hurtigt at genoprette?

forebyggelse

Vi husker alle, at de vigtigstebehandling er forebyggelse! Og hun bør absolut være opmærksom. Hvad er det? Tal om en sund livsstil vil ikke, alle ved, hvor vigtigt det er, og hvad de skal gøre med det ... Men hvordan man kan forebygge sygdom? Hvordan kan jeg komme hurtigt tilbage? Overvej nu:

• Det er nødvendigt at overholde temperaturregimet. Det vil sige, du bør ikke tillade et stort og abrupt temperaturfald. Lad være med at løbe tør for rummet, udstyret med aircondition, med en temperatur på + 25 ° til gaden, hvor -20 °.
• Vi skal klæde sig efter vejret. Hvis gaden er kold og blæsende, og solen skinner, betyder det ikke, at det er blevet varmere. Og det er ikke kun om vinteren. Om sommeren lider folk også af kolde sygdomme.
• Varm ikke op med væske. Det er vildledende. Kroppen "opvarmer" blodet hurtigt, men det køler hurtigere og hurtigere, end det holder varmen. Så vi skal øge dosis, og det er allerede som afhængighed ...
• Du kan få et influenzeskud. Men det er ikke gjort på epidemien, eller når du allerede er syg, men et par måneder før. Og i vores hoved er der ofte en tanke, og hvis jeg ikke bliver syg denne gang, gjorde jeg ingenting. Fordi det hedder forebyggende!
• At drikke immunostimulirujushchie præparater, i tid af sygdom eller sygdom, for fornuft er ikke til stede. Men for at bevare din immunitet i tone er god.
• En anden vigtig ting er, at du ikke kan løbesygdom. Du kan ikke tillade dig selv at bære virussen (da alle disse er virale infektioner) på dine fødder, fordi konsekvenserne ikke vil vare længe i kommer. Komplikationer af forkølelse er de tyngste.

Hvis sygdommen allerede er kommet

Hvor hurtigt at komme sig fra en forkølelse? Først og fremmest bør det forstås, at du skal tage vare på dit helbred såvel som til livet. Da det altid er sværere at helbrede. Selv du kan huske endnu et aspekt - dyrere! Da stoffer ikke er små penge.

Hvor hurtigt at komme sig ud af influenza? Det er nødvendigt at forstå, at influenza og akut respiratorisk virusinfektion er alle forskellige sygdomme, selv om deres symptomer er ens.

Hvad skal man gøre, når sygdommen allerede er kommet? Kun en opmærksom og omhyggelig holdning til os vil hjælpe os med at klare det her:

• Det er nødvendigt at forsøge at genkende sygdommen på et tidligt tidspunktstadie. Det vil sige, de første symptomer kittler i halsen og næse. Vi tager "Interferon" eller "Laferon", vi fortynder ampullen med 2 kuber kogt vand ved stuetemperatur og drypper 2 dråber ind i hver nasal passage (i løbet af dagen hver anden time)
• Vent ikke på efterfølgende manifestationer, men straks i kamp. Vi begynder at handle. For eksempel sæt en friskskåret citron på et stykke jord, skrællet ingefær (en halv teskefuld) og spred honning over det (en halv teskefuld). Denne metode er velegnet til dem, der ikke har allergier over for citrusfrugter og honning. Alt dette skal tygges og spises, og citronen sammen med skrællen.
• Hvis din tilstand endda lidt forværres, var der en smerte i kroppen, der er stadig ingen temperatur, men tilstanden er bare det. Så tager vi Aflubin i dråber og udfører følgende kursus:
  • vi skriver i en teskefuld (jeg kysser ikke, vi har stadig en dråbe i det) kogende vand ved stuetemperatur;
  • dryppe 6 dråber medicin;
  • drikke;
  • Denne procedure gentages i 2 timer, hvert 15. minut.
  • De næste 5 dage drikker vi medicinen så (6 dråber medicin i en ske 3 eller 2 gange om dagen i 5 dage).

Hvis halsen begyndte at hoste og såre, sådrys "Ingalipt", og om aftenen inden vi går i seng koger vi et glas mælk med skorpe af en mandarin i 2-3 minutter, filtrer og drik. Igen, hvis der ikke er nogen allergi over for citrusfrugter. Hvis der er, skal du erstatte mandarinskallet med 2 fed hvidløg. Slagtende blanding, men meget effektiv.

Hvis du stadig ikke har tid til at "fange" sygdommentil tiden (de lyttede ikke til sig selv, kroppen beder altid om hjælp), så løber vi til lægen uden at vente på, hvad der selv kan passere. Hjælp din krop, og det vil tjene dig trofast i mange år.

Lyt til dig selv! Og løbe ikke selv de mest tilsyneladende "lette" sår! Være sund!