Den coccyx gør ondt, hvad skal jeg gøre?

Mange står over for problemet med smerte i det nederstedele af rygsøjlen. Hvis coccyxen gør ondt, hvordan man behandler det? Nu vil vi i detaljer overveje årsagerne til smerte i coccyxen og snakke om, hvordan vi skal håndtere dem.

Ofte lider folk af smerte, hvilketkan være både paroxysmal og permanent. Fornemmelsen af ​​smerte i coccyxen er altid stærk og skarp. Ofte klager folk på, at halebenet er meget ømt, især denne smerte mærkes under et tryk på det. Også sådan smerte kan gives med smertefulde og akutte fornemmelser i glutealområdet eller underlivet. Også karakteristisk er øget smerte under gang eller siddende.

Oftest ses smerter i coccyx hos ældrekvinder efter halvtreds år. En sådan proces bestemmes af anatomiens specifikationer. Faktum er, at kvindens bækkenbones vokser meget tidligere, for efter 50 år erhverver kvindens bækken en mere buet form, som fører til permanente skader eller smerter.

Årsagerne til coccyks sygdom

Hvad skal man gøre hvis coccyxen gør ondt? Du skal først forstå årsagerne til sygdommen. Faktum er, at der på det sted, hvor sacrum og coccyx er forenet, bliver salte ofte dannet og akkumuleret. På grund af ubesværet på dette sted er der inflammatoriske processer.

Årsagerne til udviklingen af ​​coccyks sygdomme kan værepatologisk. Som barn faldt vi alle sammen, skiløb, slæde, cykle og så videre. Som følge af nogle fald kan coccyxen lide meget, som i voksenalderen førte til udvikling af sygdomme.

Også årsagerne kan dækkes af alvorlig fødsel,forbundet med stor føtal størrelse. Coccyx kan modificeres, stærkt bøjet, dets ledbånd kan også blive beskadiget, hvilket i fremtiden vil føre til udseende af smerte.

Desuden kan inflammatoriske processer i coccyxen opstå som følge af stillesiddende arbejde, passiv livsstil, konstant stress og nervøs spænding.

Forebyggelse af sygdomme

Vi fandt ud af, hvorfor coccyxen gør ondt, hvad skal vi gøre i denne situation?

Lad os først snakke lidt om forebyggelsecoccyks sygdomme. De, der bruger det meste af tiden, sidder ved en computer eller et tv-apparat, bør opvarme regelmæssigt i cirka ti minutter, ca. en gang i timen. Det er nødvendigt at være som, udføre en række øvelser i form af squats, fødder med ben, og også skråner på bagagerummet i forskellige retninger. Det er også nødvendigt at knæ knæledene og udføre bøjning af benene.

Lær, hvordan du sidder ordentligtforhindre sygdomme i coccyx, skal du korrekt installere bagsiden af ​​en stol eller stol. Bagsiden af ​​stolen skal være placeret til den i en vinkel på 90 grader. Dette gøres, så stolens bagside støtter ryggen uden at deformere rygsøjlen.

Dem, der arbejder meget i haven eller forbliver i ovnen i meget lang tid, skal hvile. For at gøre dette skal du ligge på sengen og ligge i en halv time. Samtidig skal du hæve dine ben og hvile mod dem i væggen.

Også smerter i coccyx påvirkes af tarmlidelser. Derfor skal du omhyggeligt overvåge tilstanden og spise ordentligt.

Folkelige retsmidler

Hvis coccyxen gør ondt, når du sidder, skal du ty tilfolks midler. Bedste smertestillende i dette tilfælde er en smal endivie tinktur af lavendel. Vi er nødt til at tage lidt af lavendel blomster og hæld en lille mængde af vegetabilsk olie, og derefter forlade at indgyde i et mørkt rum i en måned og et halvt. Efter forberedelse skal tinkturen gnides to gange om dagen i betændte steder.

Hvis du lider af smerter i coccyxen, når du rejser op,Det anbefales at bruge kartoffelspirer. For at få en tinktur, skal du tage et glas kartoffelspirer, cirka to centimeter lang. Herefter skal du fylde spirerne med 0,5 liter medicinsk alkohol, og lad det komme i ti dage i en glasburk i et mørkt rum. Denne tinktur anbefales at gnide ind i betændte steder. Det er værd at huske, at du aldrig bør drikke denne medicin. Også dette middel kan behandles med forskellige betændelser og iskias.

Hvis der stadig er smerter i coccyxen, fører behandlingen ikke til gode resultater, det anbefales at søge hjælp fra en terapeut.