Hvordan slippe af med støj i ørerne?

Støj i ørerne er en meget ubehagelig fornemmelse,som forhindrer dig i at koncentrere dig om enhver aktivitet. Støj i ørerne kan indikere et forøget arterielt tryk, aterosklerose af cerebrale fartøjer, otitis, migræne, otosklerose, multipel sklerose, neurinom af auditiv nerve. For at finde ud af mere om de mulige årsager til dette symptom, se Hvorfor det ringer i dine ører.

Bestemt, hvordan man helbreder støj i øret med en alvorlig sygdom, vil du kun fortælle lægen. Men der er flere måder, hvordan du kan slippe af med støj i dine ører selv.

• Først og fremmest må du ikke misbruge aspirin. Dette stof er ofte taget af mennesker til behandling af arthritis. Den dosis, der er ordineret af din behandlende læge, vil ikke gøre nogen skade, men her kan en stigning i det flere gange medføre både øre støj og høretab.
• Et godt tip, som vil hjælpe med at slippe af med støj i ørerne - at opgive nikotin. Dette stof spænder hele nervesystemet, herunder den auditive nerve.
• Excitation af nervesystemet forekommer også på grund af et overskud af koffein. Derfor er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​koffeinholdige drikkevarer.
• For at fjerne støj i dine ører, skal du skæremængden af ​​salt forbruges i din kost For meget salt kan føre til hævelse af det indre øres væv. Dette kan efterfølgende føre til nedsat koordinering og nedsat hørelse.
• Det er meget vigtigt at beskytte dine ører mod høje lyde, hvis du arbejder på støjende produktion. I dette tilfælde skal du helt sikkert bære specielle hovedtelefoner på arbejdspladsen.
• Forsøg at fjerne støj i ørerne ved hjælp afandre lyde. For eksempel tror nogle eksperter, at lyden af ​​hældevand vil hjælpe dig med at løse dette problem. Du kan sætte ind i et rum, hvor du har meget tid, en lille mekanisk springvand eller et vandfald. Du kan også lytte til optagelser med surf eller andre lignende naturlige lyde.
• Der er en specielt udviklet afslapningsteknik, som vil bidrage til at reducere tinnitus. Essensen af ​​teknikken er at slappe af forskellige muskelgrupper.
• Du kan ty til hjælp af beroligende midler. Faktum er, at ca. to tredjedele af patienter med ringing i ørerne lider af angstangreb.
• Og endelig skal du regelmæssigt overvågeså ørerne er rene. For at slippe af med svovl derhjemme, vil du blive hjulpet af specielle anordninger, som er repræsenteret i et stort antal i butikker af kosmetik og husholdningskemikalier.

Ud over de beskrevne metoder kan du ty til de traditionelle mediciners hemmeligheder, som er angivet i artiklen. Støj i hovedet: hvordan man slippe af.