Er det muligt at fodre rødder?
Når en kvinde ammer en baby, skal hunnøje henvende sig til planlægningen af deres kost. Efter alt kan nogle fødevarer forårsage allergi hos en baby. Nedenfor vil det blive fortalt, om det er muligt at fodre rødder.
Hvorfor er det nyttigt?
Rødbeder er trods alt meget nyttigt for menneskers sundhedden indeholder en enorm mængde vitaminer og mineraler. Denne grøntsag har en god effekt på fordøjelsessystemet og har bakteriedræbende egenskaber. I rodgrøntsager, en masse jern, så det er nyttigt i tab af blod, anæmi. Jod understøtter skjoldbruskkirtlen, og vitaminer fra gruppe B vil bidrage til at holde ungdommen.
Hvorvidt det er muligt for en sukkerroer at fodre mum?
Mange mennesker med fordomme henviser til rødbeder,fordi den har en rød farve. Det menes at denne grøntsag kan forårsage allergier hos spædbørn, så de fleste ammende mødre udelukker det fra deres kost. Men det er muligt og endda nødvendigt at bruge rødbeder, men i små mængder.
Kogt sukkerroer med amninggiver dig mulighed for at få de nødvendige sporstoffer og vitaminer. Råbete er dog bedre ikke at spise, da det kan indeholde patogene bakterier og skadelige forbindelser. Det er bedst at tilføje rødbeder til salater, krydder dem med uraffineret olie. Du kan også klæde en grøntsag med mayonnaise eller creme fraiche. Således vil du mætte din mælk med vitaminer og mineraler, der kommer ind i babyens krop.
Det er vigtigt at vide, at sukkerroer indeholder det ideellemængden af jod og jern. Disse mineraler absorberes hurtigt i blodet i optimale doser. Der er således ikke behov for kunstige additiver, hvis modtagelse kan forårsage allergi hos barnet. Men dette er ikke alle nyttige egenskaber af rødbeder, fordi denne grøntsag vil hjælpe den kvindelige krop med at slippe af med skadelige stoffer. På grund af de afførende kvaliteter af rod kan glemme problemerne med fordøjelsen i barnet. Barnet vil ikke have forstoppelse og diarré.
Flere oplysninger om de produkter, der er tilladt til ammende mødre, kan du finde i vores artikler - Hvad kan jeg spise ammende mødre og Hvilke grøntsager kan pleje.
