Cottage Cheese Diet

Hvad kun vi ikke for at nulstille nogle fåkilogram, vi begrænser os til at spise, vi arbejder på simulatorer, løber eller bruger stoffer, der lover et magisk vægttab. Men stadig, kostvaner, var og forbliver den mest populære måde at tabe sig på, lige efter dem i bedømmelsen er en magisk måde kaldet "ikke spis", og først derefter dans og motion udstyr.

Cottage Cheese Diet

• Kost ostemasse er baseret, som du måske har gættetmed sit navn på cottage cheese. I rammen af ​​det skal du spise 100 gram hytteost og drikke en liter væske 5 gange i løbet af dagen. Curd i denne sag er fedtfattig. Denne hytte kost til vægttab accelereret, ved at reducere mængden af ​​mad. Ved denne beregning opnås der et halvt kilo sommerhusost i dag, i en anden variant af samme kost, er det foreskrevet at spise et kilo, så i hver af de fem receptioner får du 200 gram.
• Naturligvis er cottage cheese bedre end ikke at tage fedt - 9% ellerskummet og under ingen omstændigheder kan det ikke være en ostemasse, da det indeholder en stor mængde sukker. Hvis du simpelthen ikke kan få cottage cheese, eller hvis du allerede er syg i midten af ​​den anden dag, kan du tilføje nødder, kandiserede frugter eller tørrede frugter, og som en mulighed, honning til det.
• En anden mulighed er kefir ostemassekost - det foreskriver at spise 120 gram hytteost, vask med et glas kefir fem gange om dagen. Det viser sig om en liter kefir og 600 gram cottage cheese for hele dagen. Der er også en reduceret version - til 60 gram cottage cheese og et glas kefir i hver af de fem receptioner. I alt får du 300 gram hytteost.
• Beregnet ostemasse i 3 dage, højst 4, fordi den stadig er stærkt begrænset og med lang brug kan føre til udtømning af kroppen, da den ikke modtager kulhydrater.
• Cottage cheese kostvaner adskiller sig fra lægerog fra dem der brugte det. Til læger synes det at være absolut skadeligt, så ideelt til behandling af visse sygdomme, og dem, der brugte eller roste det, eller klage over dets stivhed, så det helt sikkert kan siges, at dets virkning på din organisme afhænger af det og dets metaboliske processer.
• Fugtige diætresultater - meget mange ikkeobservere regimet og forblive i kosten langt længere tid end de burde, i lang tid kaster de op til 10 kg, men det er meget farligt. Brug denne kost er bedre en gang i seks måneder ikke mere end 4 dage. I gennemsnit kaster folk fra halv til kilo om dagen.

Måske vil ostemasse ikke passe dig, fortvivl ikke og prøv en anden, fordi der er mange af dem.