Hvordan bliver stjernerne tynde?

Sådan effektivt og hurtigt slippe af med overskudvægt? For at løse dette problem beder mange piger om en recept til stjernerne, som formår at opnå en tynd talje og flad mave. Lad os se, hvordan stjernerne bliver tynde.

Halle Berry

Oscar-vindende Holly Berry for nogle år sidendiagnosticeret med diabetes mellitus. Men skuespilleren tabte ikke hovedet og ændrede radikalt sine spisevaner. Takket være dette opnåede hun et glimrende resultat. Først og fremmest nægtede Holly sød og stegt. I stedet drikker hun aktivt friskpresset juice, som hun forbereder alene. Skuespilleren siger, at efter en sådan justering føles stram og ser meget bedre ud. Holly undgår kødprodukter og tunge fedtsaucer.

Jennifer Aniston

Star af den berømte tv-serie "Friends" og ex-wifeBrad Pitt har stor erfaring med at slippe af med ekstra pund. For at teste kosten af Jennifer begyndte i en tidlig alder. Så havde hun nok fluffede former og forårsagede ikke producenterne nogen interesse. En gang efter hun blev fortalt, at hun kun kunne gøre sin karriere i filmbranchen værre. Det var da, at Jennifer alvorligt tænkte på hendes mad. Skuespilleren, der voksede op på cheeseburgere og pommes frites med mayonnaise, taler ofte om sine usunde spisevaner i et interview. Før hun tog en rolle i serien "Friends", sultede Jennifer sig selv. Men over tid begyndte sådanne sultestrejninger at påvirke skuespillernes sundhed negativt. Så er det tid til et kompromis. Jennifer begyndte at tæppe kontrollere, hvor meget og hvad hun spiser. I de seneste år er skuespillerens kost: 40% - grøntsager og frugter, 30% - vegetabilske fedtstoffer, 30% - mejeriprodukter. Affald skyldes alkohol, brød, ris, kartofler, kaffe og konserves.

Hvordan stjernerne bliver tynde efter fødslen

Jessica Alba

I august 2011 fødte skuespilleren et sekundbarn. Derefter faldt Jessica 18 kg på bare 4 måneder. Slankhed Alba har erhvervet takket være et specielt fodringssystem til nyfødte kvinder, udviklet af Hollywood-træner Ramona Braganza. Dette fødevaresystem hedder "3 + 2 + 1", navnet står for tre måltider, to små snacks og en liter vand om dagen.

Adriana Lima

Modellen genkender det under graviditetenstærkt afslappet og tillod sig alle slags godbidder. Som følge heraf, under graviditeten, scorede pigen 15 kg. Udover træning i gymnastik og kardio træning har Adriana lagt særlig vægt på hendes ernæring. Slik, mel og kød forsvandt øjeblikkeligt fra modelens menu. Et par dage før showet forbruges Adriana kun proteincocktails og vand.