Hvordan drikker hørfrøolie?

Fordelene ved forskellige fedtstoffer har været kendt i lang tid. I dag vil vi tale om fordelene og korrekt anvendelse af hørfrøolie. Lad os tale om, hvad der er nyttigt, hvordan man drikker linfrøolie korrekt, for at få den maksimale fordel, det ønskede resultat og samtidig ikke at skade kroppen.

Hvordan man drikker linolie: dosering

Som forebyggelse af forskellige sygdomme ogVedligeholdelse af immunitet anbefales det at tage linolie på en tom mave umiddelbart efter opvågnen. Så kan du drikke et glas varmt kogt vand. Den anbefalede dosis til voksne er en til to spsk om dagen, for børn 0,5-1 el. spiseskefulde linolie pr. dag.

Hvis du ønsker at tage en wellness kursus,for eksempel, du ønsker at slippe af med nogle hudproblemer, den daglige dosis af olie stiger. Kurset varer 1-2 måneder. Du skal derefter at tage en pause, det vil sige, at nægte at modtage olie i samme periode (1-2 måneder), og så kan du støtte den forebyggende dosering. For et behandlingsforløb per dag til en voksen person har brug for 4-5 spiseskefulde hørfrøolie. én spoon olie kan således drikke på tom mave om morgenen, og resten fordelt dag, for eksempel som et supplement til hovedretter. Men! Lad ikke stege på linolie og udsæt det ikke for varmebehandling. Du kan tilføje olien i en salat, kan du hælde en ske smør et stykke brød, kan du blande det i yoghurt eller kefir (i denne udformning, olieforbruget mest behagelige, fordi det ikke føles).

Hvordan man drikker linolie for vægttab

Mærkeligt nok, og bruges til disse formålhørfrøolie. Bare husk at du spiser fedt og bare sådan, mirakuløst, ved at bruge ekstra fedtstoffer, vil du ikke tabe sig. Tilføj yderligere måder at bekæmpe overvægt på (sport, god sund kost, god søvn, kosmetik).

Slankning fra indtagelsen af ​​hørfrø forekommerpå grund af det faktum, at det har gavnlige virkninger på tarmen, har en meget mild afførende virkning, renser kroppen af ​​toksiner, indhyller tarmvæggene, lavvandede såret heler.

For vægttab drikke en teskefuld linfrøolie 30 minutter før måltider. Plus en teskefuld olie efter middagen, som ikke bør være senere end 18:00. Over tid skal du øge mængden af ​​olie til en spiseskefuld (også før måltider og efter aftensmad). Adgangsforløbet er fra 1 til 3 måneder.