Hvorfor ikke spise meget?
Alle ved, at overeating truer iYderligere overvægtig. Samtidig er det ikke nok, der kan vide, at overvægt er ikke det mest grundlæggende problem. Men hvorfor ikke spise meget og hvad det kan bringe konsekvenser af denne afhængighed, vil vi diskutere dette yderligere.
- Væggene i den menneskelige mave kan strække sig tilaf største størrelse, men det betyder ikke, at du kan spise så meget som du vil have. I tilfælde af overspisning vil maven konstant strækkes, så du bliver sulten, og forbruget af mad vil stige betydeligt. En sådan proces vil i fremtiden føre til overskydende vægt.
- Hertil kommer, at overspisning altid påvirker bugspytkirtlen negativt, da den virker næsten på slid. I fremtiden vil det medføre trafikpropper, hvilket fører til pancreatitis.
- På galdeblæren påvirker overmålingen heller ikke den bedste måde. Det vil udfælde kolesterol, som i fremtiden kan forårsage kolelithiasis.
- Ud over processen med overspisning er der også en række produkter, hvis overdreven anvendelse kan føre til visse sygdomme.
For stort forbrug af æg
Æg betragtes som den mest almindeligt anvendteprodukt, men dette produkt må ikke misbruges. Hvorfor kan man ikke spise mange æg? Dette produkt anses for at være allergifremkaldende, og børn i lav aldre anbefales ikke at give dem. En anden grund er, at dette produkt indeholder en masse kolesterol, hvilket fører til lever og galdeblære sygdomme. I en uge anbefales det at spise ikke mere end tre æg.
godbid
Mange sødsager bliver dog skuffedesøde også skadelig for menneskers sundhed. Hvorfor kan ikke spise meget sødt? For at forbyde fuld brug af sød er det umuligt, da det kan forbedre stemningen hos en person, men vi anbefaler at du begrænser det til nogle få.
Faktum er det med et stort forbrug af sødtder er en overvægt af glukose, hvilket forårsager produktionen af insulin, hvilket fremskynder syntesen af fedt og protein. De er oftest og vil blive deponeret i fedtvæv.
En masse nødder er dårlige for helbredet
Mange mennesker ved, at valnødder erprodukter rig på næringsstoffer. Men på trods af deres gavnlige indflydelse er det heller ikke nødvendigt at overvære dem. Hvorfor ikke spise mange nødder? Først og fremmest kan de forårsage en alvorlig allergi. Også valnødder er kontraindiceret til personer, der lider af psoriasis, neurodermatitis, eksem. For at minimere deres skadelige virkninger anbefales det at bruge dem med tørrede frugter og ikke mere end fem nødder om dagen.
