Hvordan måler du dit pres?

Regelmæssig trykmåling kan hjælpe digIdentificer problemer i kroppen og registrer sygdomme i de tidligste stadier. Hvis du ikke har mulighed for regelmæssigt at kontakte for at måle presset til specialister, vil du være sikker på at vide, hvordan du måler dig selv trykket i hjemmet.

Trykmåler

At måle tryk, specieltinstrumenter. Det enkleste og mest almindelige - et membran manometer - sælges i ethvert apotek. Det består faktisk af et manometer - et cylindrisk legeme med en pil og en division i en cirkel. Og en særlig manchet, i hvilken luft pumpes gennem et fleksibelt rør af "pære". Et phonendoskop er nødvendigt for at lytte til hjerteslag i processen med måling af tryk. Hvorfor gør dette og hvordan - vi vil fortælle nedenfor. Instrumentet måler det øvre niveau og det lavere trykniveau. Måle trykket med en sådan enhed er ret simpelt, men til at begynde med er det bedre at øve på en anden. Senere, efter at have vænnet sig til enheden, vil du forstå, hvordan du måler dig selv, og tryk selv.

Hvordan man bruger et manometer

Mål trykket i en rolig tilstand. Det vil sige at gøre dette efter fysiske øvelser eller følelsesmæssige overbelastninger er meningsløst - du vil ikke få et objektivt resultat.

Tryk måles på venstre hånd. For at gøre dette skal det frigøres fra tøj.
Armen skal bøjes ved albuen og placeres på en plan vandret overflade, for eksempel et bord.
Følg instruktionen, tilslut alle dele af enheden til hinanden: Indsæt røret i manometeret og blæseren - "pæren" tæt, uden huller.
På armen over albuen anbring en manchet og læg den tæt på armen.
Under manchetten på ulnararterien placerer phonendoskopets hoved med membranen nedad.
Pump luften ind i manchetten ved hjælp af overladeren. Ca. til tallet 200. En knock på hjertet i dette øjeblik kan du ikke høre i phonendoscope. Dette er normalt!
Start så langsomt, meget langsomt, for at frigive luften.
Mens luften kommer ud, er du heller ikke et stykke tidhør hjertets slag. Så når det første slag vises, nålen på manometeret styrker. Det niveau, det viser, er den øvre grænse for blodtrykket. Det skal huskes eller skrives ned.
Vi fortsætter med at lade luften langsomt ud. Stetoskopet dig på det tidspunkt, du hører hjertet, så snart du ikke længere høre dem, se på skiven, fastsætte tallet - er den nedre grænse. Du skriver det også ned.

Tryknormen varierer med alderen. Omkring dette er, hvordan trykbilledet ser ud til forskellige aldre: