Hvor hurtigt at hæve et hæmoglobin?
Normalt bør hæmoglobinniveauet hos menneskerat gøre 120-140 g / l. Når det er lavere, føler du svaghed, du vil sove, der er svimmelhed og endog bevidsthedstab. For at forhindre dette skal du vide, hvor hurtigt hæmoglobin kan hæves. Nedenfor kan du finde nogle tips.
Vi hæver hurtigt hæmoglobin
Hvis analysen viser et nedsat hæmoglobin, vil lægen ordinere behandlingen. Dette kan være en korrektion af ernæring eller medicin. Det hele afhænger af den specifikke situation.
Strømjustering
Når du skal hæve hæmoglobin på kort tid, skal du spise rigtigt. Følgende fødevarer bør indgå i kosten:
- kødprodukter (nyrer, fisk, hjerte, fjerkræ, tunge, kalvekød, hvidt kyllingekød);
- korn og korn (boghvede, rug, linser, nyrerebønner, ærter, havregryn);
- grøntsager (tomater, unge bagt kartofler med skræl, løg, rødbeder, græskar, grønne grøntsager, sennep, mælkebøtte blade, vandkryds);
- frugt (æbler, blommer, bananer, granatæbler, ferskner, pærer, persimmon, abrikoser, kvede, solbær, jordbær).
Derudover er det nødvendigt at medtage i din kostsaft: sukkerroer og granatæble giver gode resultater, men glem ikke om æble, det har en masse jern. Det anbefales også at spise flere nødder, mørk chokolade og tørrede svampe.
Medikamenter, der hæmmer hæmoglobin
For hurtigt at hæve hæmoglobin kan du ty tiltil modtagelse af lægemidler indeholdende syntetiske jernholdige forbindelser. På apoteker præsenteres en temmelig bred vifte af sådanne præparater. Blandt dem er de mest effektive, ifølge lægerne, følgende:
- Sorbifer-durules;
- Fefol;
- Tardiferon retard;
- Irova;
- Ferograd;
- Heferol;
- Ferrogradumet.
Ovennævnte præparater har en forlængethandling, så du kan være sikker på, at hæmoglobin, når de er steget, vil vare i lang tid på et normalt niveau. Det skal bemærkes, at Ferron-lek jernholdigt præparat og kortvirkende lægemidler, såsom jernfumarat, jernsulfat, jerngluconat, har gode nok anmeldelser. Det er vigtigt at huske at lægemidlet bør udpege en læge, og han vil beregne doseringen, som vil være optimal i dit tilfælde.
Læs mere om øget hæmoglobin i blodet med stoffer i vores artikel Sådan øges hæmoglobin.
Tips
Det er vigtigt at huske at jern absorberes bedre,Når produkterne har et forøget indhold af C-vitamin, så skal disse produkter også indgå i din kost. Men hvede, kaffe og sort te bør udelukkes, da de tværtimod forhindrer optagelse af jern. Det er bedre at erstatte dem med saft, især hvis hæmoglobinniveauet faldt til 80 g / l. Brød bør udelukkes udelukkende fra kosten, erstatte det med kartofler og korn.
