Hvor mange kalorier er i te med sukker?

Den der følger sin figur, kan lide som regelspørg dig selv, hvor mange kalorier dette eller det pågældende produkt indeholder. Hvad angår te, angiver producenterne ikke dette produkts kaloriewaarde. Hvem ved, måske er te meget kalorier? I denne artikel vil vi se på hvor mange kalorier i te med sukker og sukker-fri, så læseren kan vide, om at spise det te eller er det bedre at opgive det.

Kalorieindhold af te

Det vides at i sort te i 100 ml ikke er indeholdtmere end 5 kcal. Men hvis du tilføjer lidt sukker til te, nemlig en teskefuld, vil dens kalorieindhold stige til ca. 35 kcal. Det viser sig, at det daglige indtag af te med sukker (4 gange om dagen) koster omkring 280 kcal (faktisk har vi beregnet mere end 100 ml).

Nogen tror måske, at det er værd at brugesødemiddel, men i virkeligheden, på de påstande af ernæringseksperter, kalorie sødemiddel er ikke meget forskellig fra sukker kalorier. Desuden er sukkersubstitutet et kunstigt additiv og faktisk et skadeligt produkt.

Hvis du kan lide at tilføje kondenseret mælk til te, så ved at en teskefuld kondenseret mælk indeholder ca. 40 kalorier. Den sædvanlige mælk i en spiseske indeholder 10 kcal.

Hvis 280 kcal per dag for dig vil være overflødig, så skal du forlade te med sukker.

Mere om te, du kan lære af afsnittet Tea.