Usama Hamdi Diet

Enhver diæt bør udformes specifikttil din krop. Hver person er unik, så du kan ikke tvinge din krop til at følge en kost, der ikke passer til ham. Dette kan være farligt for dit helbred. Lad os se på kost af professor Usama Hamdiy. Altså:

Usama Hamdi Diet

Her er de grundlæggende principper i kosten, hvorefter du vil finde, at tabe vægt med stormskridt:

• Drik den maksimale mængde vand pr. Dag, som du er i stand til.
• Kog kun grøntsager på vandet. Du kan tilføje peber, salt, hvidløg og løg.
• Kategorisk forbudte olier og fedtstoffer.
• Som drikkevarer kan du bruge sodavand og sodavand i små mængder. Du kan drikke det til enhver tid. Du kan også spise kaffe uden sukker og mælk. Du kan drikke te.
• Sterk sult kan være tilfreds med agurk, gulerødder eller salat. Sulten bør slås ud senest to timer efter det sidste måltid.
• Du må ikke ændre strømtilstanden på nogen måde. Ikke skift frokost med morgenmad eller aftensmad med frokost og så videre. Udskift ikke produktsætet med andre.
• Hvis du ikke har anvisninger på diætmenuen, der angiver mængden af ​​produktet, kan den forbruges i enhver mængde.
• Hvis du stoppede med at bruge kosten, skal den begynde igen. Så siger Osama Hamdiy.
• Det anbefales at starte kosten fra mandag.

Under dette link finder du en præcis beskrivelse af Osama Hamdi's kost: kosten af ​​Usama Hamdiy (æg)

Kosten af ​​Usama Hamdiy. anmeldelser:

"Jeg sidder på en kost den 10. dag, det tog 5 kg (75 = 70), jeg var træt af at spise æg"Annie

"Jeg faldt 5 kg om 3 uger. det er svært for de første 2 dage, og så er det fint, og om aftenen er der absolut intet ønske. Sandheden efter afslutning af en kost begyndte at spise som normalt, og kg begyndte at komme tilbage. Nu skal jeg prøve det på hende"kira

"Æg er for meget i denne kost. Folk, der lider af gastrit og andre sygdomme i mave-tarmkanalen, bør ikke bruge denne diæt"Maria

"Så for den første uge minus 6 kg
Jeg er meget tilfreds. Kosten er meget nem at overføre, jeg forventer at smide ud for de resterende 3 uger 8 kg"Lena

"Jeg har en tredje dag. De to første led tungt, med hovedpine. I dag har jeg det godt! lyshed dukkede op! Jeg havde frokost med cottage cheese med en tomat - det var meget velsmagende!
I 2 dage eller minus 2 kg. Mens vandet løber ud! men jeg er stadig glad!
Går videre! "Julia

"Jeg sad på denne kost præcis 3 uger ud af fire. Det er tyndt på 6 kg. Jeg kan virkelig godt lide en kost, der ikke ødelægger maven og bugspytkirtlen overhovedet. I marts satte manden sig selv på kosten og så på mine resultater. Alle 4 uger fastgjort og tabt 10 kg. - fra 117 til 107. Et enkelt problem - og jeg og han måtte ændre eller bestikke en ny garderobe! Men det er cool! Jeg råder alle til diæt Osama Hamdiy! "Julia