Hvordan man håndterer en drøm?
Drømme - dette er en af de mest mystiske og uforklarligefænomener i menneskelig aktivitet. I dem giver det underbevidste os svar på nogle spørgsmål. Også i en drøm er vores muligheder ubegrænsede. Hvor ofte falder vi i søvn, vi ønsker at være på et bestemt sted, prøv at gøre noget! Til dette skal du kunne arbejde i søvn. En guidet drøm er en måde at forudsige fremtiden på, se fortiden og ændre virkeligheden. Lad os se på nogle teknikker til styring af søvn.
Fastsættelse af drømme
Mange specialister inden for søvn bemærker detdet er ekstremt vigtigt at lære at følge det, vi drømmer om. Tross alt giver drømme svar på mange spørgsmål, så det er godt at kunne modtage dem. Hvordan man lærer at klare søvn, og at realisere dine drømme vil hjælpe dig med en drømmebog. Det er en almindelig notesbog eller notesbog, hvor du beskriver alle dine drømme.
For at rette drømme, er det nødvendigt at holdenotesblok og pen nær sengen. Alle dine drømme behøver ikke optages umiddelbart efter opvågnen. Så snart du vågner op, skal du ligge lidt og genoprette i detaljer alt, hvad der skete dig i detaljer. Dernæst, i form af en synopsis, skriv ned din drøm. Du kan skrive med afhandlinger og nøgleord, hvis du kun kunne huske essensen af hvad der sker. Om natten kan en person vågne op flere gange, så du bør tænke på belysning. Det bedste er en lille lampe eller lommelygte.
Drømmejournalen vil også bidrage til at indrette sig til realiseringen af ens drøm næste gang.
Teknikken til at "forvandle et nyt søvntykke"
For at skabe en installation for dig selvEt bestemt plot i en drøm, du kan bruge denne teknik. I første omgang vil det være svært for dig, men efter lidt træning vil alt nødvendigvis ske. For at sætte dig op for en drøm, skal du udføre følgende trin:
- Vælg et mål. Før du falder i søvn, skal du have detaljer og i alle detaljer forestille dig, hvad du vil se i en drøm. Det kan være et møde med en bestemt person, en tur til et sted, fly i en drøm mv. Til at begynde med er det værd at forestille sig noget mere reelt og simpelt. Når du lærer at fordybe dig i et billede, kan du skabe mere komplekse historier i dit hoved.
- Opret en installation til søvn. For at gøre dette skal du beslutte, hvad du vil se netop denne drøm. Det er ønskeligt, at din installation er klar og forståelig. Når det er formuleret, skal du introducere dig selv til målet, og gentag så mange gange, at dette er den drøm, du vil se i dag.
- Når du føler at du er startetat falde i søvn, skal du indse, at du sover. Og først efter dette, gentag i tankerne den holdning, du har angivet ovenfor. Hvis du ikke kan komme til den drøm du har brug for, så skal du forestille dig alle de detaljer, du gerne vil se.
- Når du vågner op, er det vigtigt at indse, hvilken drøm du drømte om. Og sørg for at skrive ned alt, hvad du så og følte.
Det er vigtigt at forstå, at første gang du ikke klarer at klare en drøm. Derfor kræves en daglig træning.
Teknikken til at "skabe et nyt miljø"
Nogle eksperter på spørgsmålet om hvordanat klare søvn, reagere - ved hjælp af en anden drøm. Denne metode er den mest komplekse. Efter alt, for dens gennemførelse vil ikke kun behøver at være i stand til at synke ned i en lysende drøm, men også i kraft af okser til at ændre, hvad der sker der.
For at ændre drømmen skal du vække,forstå, hvad du drømte, og meget grundigt forestille dig, hvad du vil ændre. Derefter bør du falde i søvn igen med nye tanker. Så, der rejser gennem London i det XVII århundrede, kan du tilføje der udlændinge eller cyborgs.
Lære at håndtere drømme - processen er smuklang og kompleks. Du kan få brug for flere år for at se klare drømme. Drømme er meget interessante, så du skal kunne klare dem.
