Kan jeg amme æbler?
Alle ved, at æbler er et lagerhusnyttige stoffer og mikroelementer. De indeholder et stort antal vitaminer C, A og B1. Frøene af et æble er helt i stand til at genopfylde det daglige krav til organismen i jod. De fleste kvinder elsker, og spiser regelmæssigt disse frugter. Men med udbrud af graviditet og fødslen af et barn opstår spørgsmålet: Kan du pleje æbler? Skader de, de er en baby?
fordel
Vi vil forsøge at fjerne alle frygt og frygt: kvinder ammer baby æbler er ikke kun muligt, men nødvendigt. Under graviditet og amning kræves en stor mængde vitaminer. Hver dag skal kroppen genopbygge bestanden af mikroelementer for den fulde udvikling af sig selv og barnet. Æbler, som nævnt ovenfor, er i stand til at berige kroppen med et stort antal næringsstoffer. Derudover kan disse frugter forbedre blodet ved at øge mængden af hæmoglobin i den.
Hvad læger siger
Nogle læger anbefaler ikke at spise æblerunder fodringen, og henvise dem til antallet af allergener. Dette er ikke helt sandt, da kun røde æbler med æbler kan indgå i denne kategori. Pigment, der giver denne farve er i stand til at forårsage baby allergi. Hvis du pludselig vil have æbler, og i hånden kun rød - bare skære deres hud og - en behagelig appetit!
Grønne æbler
Lad os nu se, om du kan amme æbler. Grøn, selvfølgelig ja. Sådanne frugter indeholder ikke et aggressivt pigment i deres skræl, så de er sikrere og ikke forårsager allergier. Derudover er grønne æbler mere nyttige - de indeholder mere jern.
Før du begynder at spise æbler, nårfodring, prøv at huske, hvis du havde nogen problemer med reaktioner, når du spiste disse frugter under graviditeten. Hvis svaret er negativt, så, og der skulle ikke opstå problemer nu.
Antal
Første gang er det bedre at spise en lille mængde -en eller halvdelen af et æble. Gør dette om morgenen, før du begynder at fodre, og i løbet af dagen observere barnets reaktion. Hvis alt gik glat, og uden hændelse - spis æbler på sundheden. Glem ikke deres nummer, en eller to æbler om dagen vil være tilstrækkeligt. For kun at genforsikre barnet, er det bedre at skære huden fra alle æbler, selv fra grønt. Selv om det indeholder den største mængde vitaminer, men i virkeligheden ophobes alle giftstoffer i huden. Derudover behandles importerede æbler ofte med kemikalier til deres langsigtede bevaring.
Hvis du efter at have spist et æble, du spiser, begynder at begynde at skade din barns mave - stop midlertidigt at spise denne frugt. Bare rolig, for børn på op til 3 måneder er ghazik og kolik almindeligt.
Vi har spurgt spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for en ammende at have æbler, men du skal træffe konklusioner for dig selv. Stol på din mors instinkt, og kender i alle mål.
