Er det muligt for sygeplejersken at være kål?

Næsten alle unge mødre hørte det nårAmning fra kål en baby kan have kolik og oppustethed. Men vi ved også, at grøntsagen er rig på vitaminer og mineraler. Så er det muligt for en ammende at være kål?

Kål i ration af en ammende mor

Ifølge eksperter kan kål ikke på nogen mådeskade barnets helbred. Gasdannelse er et ganske almindeligt fænomen hos spædbørn, og det skyldes primært, at fordøjelsessystemet i småbørn endnu ikke er etableret.

Derudover er det værd at forstå, at et barnspiser ikke af grøntsagen selv, men af modermælk. Og det består i sin tur af vitaminer og mineraler af de produkter, som moderen anvendte dagen før.

Desuden, hvis moderens mave reageret negativt på forbruget af kål, ikke det faktum, at barnets fordøjelsessystem orgel vil reagere i naturalier.

Men for at undgå ubehagelige konsekvenser af lægerneanbefaler indførelse af kål i kosten ikke tidligere end fra den anden uge efter fødslen. Grøntsager bør spises i forarbejdet form i små portioner (for eksempel i suppen, grøntsagspot). Brug ikke for meget kål i rå form, da grøntsagen kan udløse halsbrand, kvalme og mavesmerter i moderen. Den optimale del er et hundrede gram om dagen.

Hvis en negativ reaktion følger af babyens side, skal vegetabilsken ikke introduceres tidligere end den tredje måned.

Hvilken slags kål at vælge

Hver sort af kål er nyttig til den menneskelige krop.

kål

Fælles hvidkål er rig på C-vitamin og folsyre. Men hvis du spiser en købt grøntsag, så er stumpen ikke værd (da alle nitrater akkumuleres i det).

Brysselkål

Ud over C-vitamin indeholder denne sort protein, jern, fosfor og B-vitaminer. Men hvis den ammende moder har øget mavesyre, bør grøntsagen udelukkes fra kosten.

blomkål

Det antages, at denne art er den sikreste i amning. Dette skyldes det faktum, at grøntsagene hurtigt kan assimileres af kroppen. Derudover er kål nyttig i sygdomme i fordøjelseskanalen.

Peking kål

Kogens sammensætning omfatter mineralsalte, somkan normalisere aktiviteten af barnets tarm. Det er dog nødvendigt at begrænse brugen af salater fra friskkål, udskiftning af retter fra kogte eller stuvede grøntsager.

broccoli

Broccoli indeholder en stor mængde protein og vitaminer. Det anbefales til daglig brug af moms, hvis immunforsvar er svækket. Derudover er produktet kendt for sine diætegenskaber.

Er det muligt for ammende at sylte kål?

På trods af at surkål er positivpåvirker arbejdet i mave-tarmkanalen, under amning anbefales det at opgive produktet. Dette skyldes, at produktet indeholder en stor mængde salt og syre.

Men hvis sygeplejersken ikke kan udelukke surkål fra kosten, skal den krydres med karvefrø for at undgå opblødning.

Du kan være interesseret i artikler: