Hvor mange kalorier er i sliket?

Selv adhering til en kost, vi ønsker at behandle os til noget lækkert og forbudt, for eksempel slik.

Vi vil fortælle dig, hvor mange kalorier der er i slik og søde sager, som du har råd, selv om de er på en streng diæt.

Hvor mange kalorier i forskellige slik

Der er mange slags slik. Nogle af dem er mere kalorier, andre mindre, næsten kosttilskud. Overvej de mest populære typer slik og deres kalorieindhold.

• Marmalade. Kalorindholdet i marmelade skyldes dets sammensætning. Eftersom frugt og bær slik fremstillet af frugt eller bær puré, indeholder et gennemsnit på 280-300 kcal pr 100 g chokolade mens marmeladegelé, som omfatter et stort antal glucosesirup og sukker indeholder 300-350 kcal per 100 g slik.
• Trøffel. Kalorindholdet i disse slik er afhængigt af, hvor meget sukker de har, og hvad er påfyldningen. I gennemsnit indeholder trøfler med chokoladefyldning 580 kcal pr. 100 g produkt. Der er dog trøfler, fyldt med praline, frugt eller endda alkohol. Deres kalorieindhold er noget lavere.
• Iris. Denne slags slik er lavet af treacle, sukker, grøntsag eller smør, kondenseret mælk og forskellige tilsætningsstoffer. Derfor varierer deres kalorieindhold fra 300 kcal og derover. Så kendt for alle "Golden Key" indeholder 429 kcal pr. 100 g slik.
• Chokolade slik. I dette tilfælde er det et spørgsmål om chokoladesørrede slik. 100 g af sådanne slik tegner sig for ca. 491 kcal, og hvis man tager højde for, at en chokolade candy i gennemsnit vejer omkring 15 g, er brændværdien 73,7 kcal. Afhængigt af påfyldningen og den endelige sammensætning kan kalorieindholdet i chokolade imidlertid variere.

Hvis du vil vide mere om forskellige slags slik, så læs vores Sweets kategori.